Categoria: Filosofando

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04 Formas de Autocuidado para Começar Hoje

Autocuidado não precisa de esforço, grandes investimentos nem muito tempo: cuidar do seu corpo, mente e espírito é possível e você pode começar agora mesmo. Como? Vamos te mostrar.

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Autocuidado Para Além do Bem Estar

Autocuidado é um termo muito amplo e utilizado há muitos anos em diversas áreas, desde a saúde até a militância política. Hoje em dia ele está muito associado à ideia de bem estar - mas será que é só isso?